健康膳食送到家 輕鬆Back to Work

by mabel

 

 

 

疫情放緩,大家已漸漸從Stay at Home轉為Back to Work,重拾上班族的繁忙生活!要應付疫情,又面對沉重的工作壓力,保持身心健康尤為重要!

多運動,吃對的食物,絕對有助增強抗病力!大家有聽過Eatology嗎?這是本地優質營養膳食外送服務公司,提供一系列餐單,無論你希望減重、增強體力、鍛煉肌肉、改善健康或遵循特定飲食習慣, Eatology 都能以特別膳食計劃幫助你實現目標!

為了給Back to Work的上班族打打氣,Eatology現特別推出 Back to Work 優惠,新客戶由即日起至7月31日訂購任何膳食計劃時輸入「BTW2020」即可享受$100折扣!

Eatology的餐單由Eatology 的廚師和營養師精心設計,非常多元化,以迎合不同需要,包括Gluten free Low Carb 無麩質低碳膳食餐單、Keto Light 低碳生酮飲食法膳食餐單、Opt,mal Performance 增肌減脂膳食餐單、Vegan 純素膳食餐單、Asian 亞洲膳食餐單等等。大家只需於  www.eatologyasia.com 選擇適合的餐單、所需卡路里及送餐時段和日數,Eatology便會每天將新鮮準備的餐單在你指定的時段內送上門,讓你在家或帶返工享用,非常方便!

小編剛剛試了Asian 亞洲膳食餐單,一天的膳食於早上由速遞員準時送到家,非常貼心!餐單主要包含蔬菜、水果、堅果和豆類,及少量肉類和奶製品,集合了中、日、韓、泰傳統口味,有益健康的亞洲風味好啱口胃,份量豐富卻完全不油膩,飽腹感充足,菜肉豆類的配搭均衡,營養豐富,提供身體一天所需的維他命、礦物質、蛋白質、纖維和抗氧化劑,甚少低飽和脂肪,味道和營養都兼顧,最啱由朝忙到晚,想增強體力,又想瘦身keep fit的活躍都市人,真心推薦給大家!

 

一天的膳食於早上由速遞員準時送到家

 

健康膳食用保溫袋盛載

 

一天的午、晚餐、飲品和水果

 

Asian 亞洲膳食餐單 — 菜式啱口胃之餘,又好有益和飽腹感,份量豐富卻完全不油膩

 

 

其他膳食餐單選擇:

 

Gluten free Low Carb 無麩質低碳膳食餐單

在我們日常飲食裡,大部分食物都充滿了白色碳水化合物,例如:白麵包、白飯、薯仔等。如果你想戒掉這些碳水化合物或對小麥製品感到不適, 不妨一試!

 

 

Keto Light 低碳生酮飲食法膳食餐單

是生酮飲食的改良版!改良後的阿特金斯飲食比生酮飲食的限制少,可提供大量蛋白質、脂肪和適量的碳水化合物,以脂肪作為能量來源,並燃燒體內多餘脂肪, 以達至持久減重效果。此飲食法並非人人適合,有興趣可在訂購前向Eatology健康顧問查詢。

 

 

Optimal Performance 增肌減脂膳食餐單

餐單由 Eatology 營養師設計,為熱衷於運動的客人提供所需卡路里和蛋白質,以助增強肌肉,提高能量水平並減少體內多餘脂肪。

 

 

Vegan 純素膳食餐單

Eatology特別為純素主義者準備超過400多種純素菜餚和小吃!餐單含豐富均衡營養,可保持飽腹感之餘又能保持健康。

 

 

 

 

 

 

 

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